男子ごはん【秋の和定食2023】さつまいものいも汁作り方

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秋の味覚、さつまいもを使った「さつまいも汁」のレシピをご紹介します。さつまいもをじっくり煮込んで、白味噌で味付けした、ほっこりとした味わいの汁物です。

作り方はとっても簡単!さつまいもを切ってだし汁で煮込むだけです。さつまいもの甘みと白味噌の風味がよく合う、秋にぴったりの一品です。

ポイントは、さつまいもをじっくり煮込むことで、甘みと旨味を引き出すこと。また、白味噌を加える際は、溶きながら入れると、ダマになりにくくなります。


さつまいものいも汁


さつまいものいも汁 (2人分)


  • さつまいも:200g
  • 白みそ:大さじ2.5
  • かつおだし:400cc


作り方


さつまいもに白みそを合わせることで

塩分を抑えつつまろやかなとろみを加える


  1. さつまいも(200g)はピーラーで皮を剝く
  2. 2cm厚さのいちょう切りにして水にさらす
  3. かつおだし(400cc)を鍋に入れ強火にかける
  4. かつおだし(400cc)を鍋に入れ強火にかける
  5. さつまいもを加える
  6. 中火で約8分煮る
  7. マッシャー等でさつまいもを潰す
  8. 白みそ(大さじ2.5)を溶かして完成


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