男子ごはん【秋の和定食2023】エリンギの焼きびたし作り方

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秋の食材、エリンギを使った「エリンギの焼きびたし」のレシピをご紹介します。

エリンギを焼き、だし汁と調味料で漬け込んだ、シンプルながらも奥深い味わいのおかずです。

作り方はとっても簡単!エリンギを焼いて、だし汁と調味料を合わせるだけです。エリンギの香ばしさと、だし汁の旨味がよく合う、秋にぴったりの一品です。


エリンギの焼きびたし作り方


エリンギの焼きびたし(材料)


  • エリンギ:1パック
  • サラダ油:大さじ1/2
  • だし汁:100cc
  • しょうが:1/2片
  • 赤唐辛子(小口切り):小さじ1
  • 塩:小さじ1/2
  • すし酢:大さじ2


作り方


エリンギの軸に含まれる水分を残して

焼き上げることでジューシーな仕上がりに


  1. しょうが(1/2片)は薄切りにする

  2. 鍋にだし汁(100cc)酒、みりん(各大さじ1)
    塩(小さじ1/2)を入れる

  3. しょうゆ(大さじ1)赤唐辛子(小さじ1)
    しょうがを加えて中強火にかける

  4. エリンギ(1パック)は大きいものは
    長さを半分に切り、縦5mm厚さに切る

  5. 煮立ったら火を止める

  6. すし酢(大さじ2)を加え、常温になるまで冷やす

  7. フライパンを熱してサラダ油(大さじ1/2)を引く
    エリンギを強火で焼く

  8. 焼き目がついたら返して両面を焼く

  9. 焼き目がついたエリンギを調味料に漬ける
    *常温になれば冷蔵庫で冷やして完成


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